Cómo recuperar tu bienestar integrando cuerpo y mente
Consulta y atención individual centrada en la persona
Cómo recuperar tu bienestar integrando cuerpo y mente
Consulta y atención individual centrada en la persona
Una metodología integral
En mi consulta de Fisioterapia y Osteopatía en Valladolid, utilizo una metodología integral en la que investigaremos la fuente de tu dolor y malestar, buscaremos entender las compensaciones de tu cuerpo y, como resultado, tu calidad de vida mejorará.
La resolución de las alteraciones físicas, también parten de una mejora en los hábitos y en la relación con tu cuerpo.
Cuento con los servicios detallados a continuación
Si tienes cualquier duda o consulta, no dudes en ponerte en contacto conmigo:
Fisioterapia & osteopatía integrativa
Dolor, tensión muscular, inflamación...
… limitación de movimiento, inestabilidad articular, debilidad u hormigueos son algunos de los signos y síntomas que puedes presentar debido a una lesión o disfunción corporal.
Concebir el cuerpo como una unidad y conocer los mecanismos y relaciones que organizan los diferentes sistemas es fundamental para poder atender los problemas desde el origen. La osteopatía en combinación con la fisioterapia proporciona mayores beneficios al paciente ya que normaliza las alteraciones funcionales y estructurales del cuerpo para facilitar su recuperación desde un abordaje músculo-esquelético, craneal y visceral.
La combinación de técnicas, ejercicios y pautas más oportunos para ti, te ayudarán a recuperar tu salud y así evitar descompensaciones que deriven en patología.
Puedo ayudarte con
Alteraciones posturales, dolor de espalda, hernias y protrusiones, lumbociáticas, dolores articulares de extremidades superiores e inferiores…
Esguinces, tendinopatías, fascitis, contracturas, puntos gatillo y sobrecargas musculares, cicatrices…
cefaleas y jaquecas, bruxismo, dolor y alteraciones en la mandíbula, secuelas tras latigazo cervical o impactos craneales…
Digestiones pesadas, hernia de hiato, reflujo gastro-esofágico, estreñimiento, secuelas tras procesos inflamatorios y quirúrgicos…
Recuperación post-quirúrgica y post-inmovilización, prótesis, fracturas…
Dolor persistente
¿Debemos asumirlo como una normalidad?
El sistema nervioso neurovegetativo es el encargado de la regulación de los estados fisiológicos de sensibilidad neuronal, percibidos como sensaciones de seguridad o peligro (dolor), algo que se modula de manera directa durante el movimiento y el ejercicio.
El dolor crónico no solo está asociado a un daño estructural, es resultado de la interacción de distintos componentes biopsicosociales y cursa con la alteración del sistema nervioso neurovegetativo.
A través de aplicación de terapia manual, consciencia y trabajo corporal, así como aprendizaje de los mecanismos biológicos que producen y perpetúan el dolor, es posible comenzar un camino de cambio hacia una mejor calidad de vida.
Otras de las alteraciones asociadas al dolor persistente son:
· MIEDO y AVERSIÓN AL MOVIMIENTO
· ANSIEDAD
· INSOMNIO
· FATIGA
· PENSAMIENTO CATASTRÓFICO
· DEPRESIÓN
Fisioterapia para músicos
Tocar con dolor, no es normal
Algunos estudios han revelado que aproximadamente el 75% de músicos tiene o ha tenido problemas de salud suficientemente importantes como para afectar a su forma de interpretación, y los principales trastornos están en relación al sistema músculo-esquelético y la ansiedad escénica.
Las lesiones en muchas ocasiones se producen en forma de cascada, iniciando con una pequeña molestia localizada que va ampliándose con el tiempo hacia diferentes lugares, perpetuándose así el dolor y la limitación durante la práctica musical.
Tu cuerpo es tu primer instrumento, conocerlo y cuidarlo te ayudará a que tu práctica y disfrute musical no se vean interrumpidos.
Te ayudo a la prevención y el tratamiento para la mejora del rendimiento con tu instrumento musical.
Cómo trabajaremos en consulta
Primera consulta
En la primera consulta, nos conoceremos y hablaremos del motivo de tu visita. Partiremos de tu estado actual y realizaremos diferentes actuaciones que nos ayuden a establecer el plan terapéutico individual:
- Historia clínica completa
- Exploración y valoración física
- Establecimiento de objetivos y prioridades
Durante la aplicación de las técnicas, los ejercicios o las explicaciones seguiré realizando la evaluación de tu estructura y tejidos y te acompañaré a percibir las diferentes reacciones de éstos así como los cambios que vayan produciendo en tu cuerpo. Esta atención te permitirá ampliar la conciencia de tu propio cuerpo y su funcionamiento.
Al finalizar la primera sesión, estableceremos pautas que podrás incorporar de forma fácil a tu rutina para que los cambios inducidos puedan establecerse poco a poco.
Duración: 1h aprox
Seguimiento
Según cuál sea tu situación, hablaremos del plan a seguir.
Durante el tratamiento, realizaremos sesiones y revisiones periódicas en una primera fase de alivio de los síntomas para, a continuación, hacer seguimiento durante la segunda fase asintomática y con ello poder reforzar y afianzar los cambios que te ayudarán a evitar recaídas.
La cantidad de sesiones necesarias para lograr la mejoría y consolidar el resultado dependerá de cada caso.
Duración: 50 min aprox
Adicionalmente, en el mismo centro donde paso consulta, trabajan otros profesionales (psicólogo, médico y nutricionista), de manera que podremos trabajar en coordinación directa con estos especialistas para encontrar el tratamiento más adecuado para ti.
Testimonios
Te acompaño a conocerte integrando cuerpo y mente para mejorar tu calidad de vida
Si estás buscando fisioterapeuta en Valladolid, ven a visitarme.
Horario:
LUNES A VIERNES: con cita previa
SÁBADOS: consultar
Dirección:
Plaza de los Arces nº 1, 1º en Valladolid
Contacto:
Pide tu cita llamando al 606 926 228
por WhatsApp o Email: contacto@amayaarnaiz.es
Pide tu cita
Y empieza tu camino hacia la recuperación
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Plaza de los Arces nº 1, 1º en Valladolid
